最近一段時間,期末考試即將到來,鄰居家教育孩子的聲音、頻率變高了,家長的朋友圈里也都彌漫著一股緊張的氣息,甚至有人發出警告:最近別惹輔導作業的媽媽們,“耐心值”已經歸零。
家長要控制好“期末情緒” 期末考試,對于很多媽媽來說,是一場艱苦卓絕的戰斗,為了讓孩子在期末考試中表現好,親媽們紛紛主動下場幫助孩子進行期末復習,幫助孩子查缺補漏,但—— 以為是查漏補缺, 復習了才知道是女媧補天, 補著補著發現是精衛填海, 補到最后才發現是盤古開了個新天地! 孩子寫作業,親人兩行淚。 “白天上班,晚上陪寫作業。每一次輔導孩子做作業就是一次人生修行。臨近期末考試,自己的耐心減少得特別快,基本上不超過半個小時,耐心值就已經歸零?!?/p> 不少家長表示,最氣的就是孩子做事拖拉,學習不上心,明明是自己剛剛教過的東西,轉眼就忘了。 就算念叨著“莫生氣莫生氣,氣出病來無人替”還是解決不了問題,一看到孩子們寫作業走神摳橡皮,坐在書桌前如同坐上老虎凳,寫的字堪比鬼畫符的時候,那火“蹭”的一下就上來了,怎么都壓不住。 每個家長都有著一顆望子成龍,望女成鳳的心,但在輔導作業的焦慮背后,折射出的是家長對孩子深切而又無可奈何的期待。 馬上期末了, 輔導孩子作業父母情緒容易失控, 怎么辦? 來…… 為正在緊張輔導孩子作業的父母們 解鎖一個新姿勢 悅納孩子 擁抱脾氣 1、學會“好好地生個氣” 從心理層面分析,父母輔導孩子作業易焦慮、易“暴躁如雷”,主要是“情緒病”。 家長們白天上班,晚上回家陪娃娃寫作業,忙碌的生活,使得他們在情緒的自我控制上不足,易怒、易與家庭成員產生沖突,父母一旦覺察到自己不良情緒超標,要及時疏導、排解。 其實,當人的情緒腦被激活的時候,負責理性腦其實是不工作的,這時我們需要給自己一點時間來面對和接納自己的情緒。 首先,摁下“積極暫?!辨I,暫時離開生氣的環境,避免在沖動的狀態下說出傷人的話語,做出不理智的行為。 其次,找到一個更有效的方法轉化自己的消極情緒。科學研究發現很多有效的方法,比如運動、正念、靜坐等。從本質上來講,這些方法是幫助我們調動副交感神經,促進積極激素的分泌,是從身體調節的角度幫助我們安撫情緒。 消極情緒只有被看見,才有可能真正被解決。重要的并不是學會怎樣不生氣,而應該是:學會怎樣“好好地生個氣”。 2、給孩子足夠的關心與陪伴 “拖拉的小孩,背后往往都有一個太認真的父親或母親,把孩子學習當成是必須高效率完成的工作,但家長更需要關注的是孩子的成長過程?!?br/> 心理專家指出,家長要善于發現孩子拖拉的原因,缺少陪伴的孩子做作業拖拉,是想辦法和父母多點時間相處。 所以平時跟孩子溝通,父母要不斷地向孩子傳遞一個信號:學習是非常重要,但比起作業,父母更關心的是你。 3、幫助孩子找到學習的成就感 家長需要認真了解孩子的生理及心理成長規律。 “年齡偏小的孩子并不知道寫作業的意義,他覺得寫作業應該是一種游戲?!?/p> 心理專家指出,家長可以用游戲、競爭的方式,鼓勵他完成,這樣孩子會覺得寫作業是一件有趣的事情,而且還能獲得家長的肯定,甚至他想要一次比一次更快來獲得你肯定,如果養成這樣的習慣,以后就不會出現拖拉的問題。 所以在孩子的學習過程中,可以給孩子樹立一些小目標,讓孩子覺得自己能夠做到,激發好勝心,并給予獎勵,讓孩子享受到學習帶來的成就感,調動孩子的積極性。 “你教會一道題目,和孩子自己學會一道題目,差別是非常大的?!毙睦韺<冶硎?,當孩子遇到難題時,不要直接給孩子講正確做法,引導孩子自己找出答案。家長可以給孩子一些提示,教會他們如何去破解一道題,然后和孩子“共同努力”完成一道題目,這樣孩子反而更能體會到學習的快樂。 4、學會放手,讓做作業成為孩子自己的事情 “如果是高年級的孩子寫作業拖拉,家長不必著急提醒,如果沒完成作業,在學校會受到懲罰,他自己也會覺得很丟臉,因為高年級的孩子更在乎社會性評價,當他發現家長不再關注寫作業這件事,這時候寫作業就變成他自己的事?!?/p> 心理專家表示,父母要讓孩子明白,讓孩子知道寫作業、學知識是他自己的事情,如果他自己不上心,別人只會更不上心。當孩子吃過兩次虧之后,意識就會形成變化,到時候父母加以引導就可以了。 如果孩子在學習中能領略到增長知識的樂趣,孩子就能享受學習,建議家長不斷學習,調整自己的教育方式,建立“學習型家庭”。